夏天就要來了,，有這么一群人,，他們總是感覺手腳心發(fā)燙,，身體很熱,，總喜歡吃冷的東西,、喝冷飲,，這是血熱的表現(xiàn)，對于血熱很多人不熟悉,，下面我們就來看看關(guān)于血熱的介紹,。

什么是血熱？

血熱,，是指熱氣滲血,，血液流動加速而異常的病理狀態(tài)。血熱多由邪熱入血所致,，也可由于情志郁結(jié),，五志過極化火而導(dǎo)致血熱。 亦稱血分熱,。

血熱患者,，性情急躁，心火內(nèi)生,，邪氣四盛,，外發(fā)肌膚，可能會出現(xiàn)紅斑,、丘疹等癥狀,，不宜吃腥辣食物，否則容易傷害脾胃,。

血熱應(yīng)該如何調(diào)理,？

首先，血熱不宜劇烈運動,。這類患者運動要以溫和運動為主,，如瑜伽等，要嚴(yán)格避免劇烈運動,，減少情緒波動,。其次，血熱應(yīng)少曬太陽,。這類人陽氣盛,，如果在陽光下暴曬，等于是火上澆油,，不利患者健康,。再者，血熱可嘗試中藥治療,。這類患者平時多喝點菊花水,，必要時可以嘗試中藥治療,，具體藥方可咨詢醫(yī)生。

血熱宜吃涼血食物,。常見的涼血食物如：鴨肉,、赤豆、荸薺,、冬瓜,、鮮藕、薺菜,、蓮子,、茄子、大棗,、薏米,、生地黃、茯苓,、山藥,、鮮魚、鮮茅根等,。血熱的人或平素體質(zhì)偏熱者,，應(yīng)從日常生活起居上進行調(diào)整，如避免過度曝曬,，及時補充水分,，避免過食羊肉、韭菜,、油炸食品等,。此外，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱涼血的白茅根,、側(cè)柏葉,、大薊、小薊等草藥,，有出血癥狀者可使用云南白藥或三七粉等止血,。